2018年05月10日

女性のためのエクササイズクラス“ビークラブ”

子連れでも参加できる運動教室です。

筋トレ、ストレッチ、有酸素運動、頭の体操と充実したトータルエクササイズの時間
になっています。

若いうちから筋肉を貯めて、元気なおばあちゃんを目指しましょう!

●日時:@5月9日・6月13日・7月11日 A5月23日・6月27日・7月25日 (水)
9:30-10:30

●場所:@アカデミー音羽3F-学習室B A福祉センター活動室C

●講師:大和田裕美(健康運動指導士)

●参加費:¥500/回(当日精算)

●持ち物:運動できる服装、飲み物 バスタオルを1枚

(バスタオルは、とらいあんぐるより貸し出しもいたします。1枚¥30/回)

●事前申込み不要
posted by NPO地域ネットワークとらいあんぐる at 11:21| Comment(0) | 参加者募集中! | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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