誰もが集える地域の居場所「だんだんひろば」で毎週（火）開催！
（第5火曜日はお休みです）
「貯筋運動＋脳トレ」＋月１回の自由な「カラーワーク」で
つま先から頭＆心まで若返る時間です！
●日時：毎週火曜日13:30~15:00
●場所：だんだんひろば（大塚診療所３F）
●講師：大和田裕美(健康運動指導士)・杉原佳子（色彩心理カウンセラー）
●対象：どなたでも
●参加費：￥500/1回 ￥１，５００/月（４回）
＊申込不要です。直接会場へどうぞ
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2017年11月20日
Hop, Step, Jump!（異文化体験）
アメリカの文化を英語で楽しむのクラスです。
【園児クラス】
●日時：①11月25日 ②12月16日 ③1月27日(土) 10：00～10：45（受付 9：50～）
●場所：①③アカデミー音羽３F 学習室B ②③アカデミー音羽2F 美術室
●定員：10人
●講師：奥州友貴子
●対象：年少、年中、年長
●参加費：1人￥500（当日精算）
●持ち物：とらいあんぐるカード＊初参加の方には当日作成いたします。
●申込み方法：メールで①件名「Hop! Step! Jump!」②参加希望日
③参加するお子さんの名前④お子さんの年齢
⑤申込者メールアドレス、電話番号を記入してお申込みください。
折り返しこちらからご連絡をいたします。
☆2回目以降のお申し込みは、お名前と参加希望日のみでけっこうです。
●締切：定員になり次第、締切らせていただきます。
ビークラブ・女性のためのエクササイズクラス
子連れでも参加できる運動教室です。
筋トレ、ストレッチ、有酸素運動、頭の体操と充実したトータルエクササイズの時間になっています。
若いうちから筋肉を貯めて、元気なおばあちゃんを目指しましょう！
●日時：①11月8日・12月6日、1月10日 ②11月22日・1月24日（水）9:30-10:30
●場所：①アカデミー音羽3F-学習室B ②福祉センター活動室C
●講師：大和田裕美（健康運動指導士）
●参加費：￥500/回（当日精算）
●持ち物：運動できる服装、飲み物 バスタオルを1枚
（バスタオルは、とらいあんぐるより貸し出しもいたします。1枚￥30/回）
●事前申込み不要
