NPO法人　地域ネットワークとらいあんぐる https://npo-triangle.seesaa.net/ 「NPO法人 地域ネットワーク とらいあんぐる」の公式サイトです。「ともに育ちあう社会に！」という理念のもと「運動」「食」「子育て」の３つのテーマを柱に、東京都文京区を中心に活動しています。 ja http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss 「NPO法人 地域ネットワーク とらいあんぐる」の公式サイトです。 「ともに育ちあう社会に！」という理念のもと「運動」「食」「子育て」の３つのテーマを柱に、東京都文京区を中心に活動しています。 NPO,地域ネットワーク,とらいあんぐる NPO地域ネットワークとらいあんぐる no https://npo-triangle.seesaa.net/article/477577658.html 新しいホームページに引っ越しました Wed, 30 May 2018 00:00:00 +0900 新しいホームページはこちら▼です。http://npotriangle.net/ http://npotriangle.net/ ]]> 新しいホームページはこちら▼です。
http://npotriangle.net/
]]> ご挨拶 NPO地域ネットワークとらいあんぐる blog:https://blog.seesaa.jp,npo-triangle/477577658 https://npo-triangle.seesaa.net/article/459288841.html Hop,Step,Jump!“異文化体験” Thu, 10 May 2018 11:24:07 +0900 アメリカの文化を英語で楽しむのクラスです。【園児クラス】●日時：5月26日 、6月16日 、7月7日(土) 10：00〜10：45（受付　9：50〜）●場所：アカデミー音羽３F　学習室B　●定員：10人●講師：奥州友貴子●対象：年少、年中、年長●参加費：1人￥500（当日精算）●持ち物：とらいあんぐるカード＊初参加の方には当日作成いたします。●申込み方法：メールで①件名「Hop! Step! Jump!」②参加希望日③参加するお子さんの名前④お子さんの年齢⑤申込者メールアドレ.. ]]>
【園児クラス】

●日時：5月26日 、6月16日 、7月7日(土) 10：00〜10：45（受付　9：50〜）

●場所：アカデミー音羽３F　学習室B　

●定員：10人

●講師：奥州友貴子

●対象：年少、年中、年長

●参加費：1人￥500（当日精算）

●持ち物：とらいあんぐるカード＊初参加の方には当日作成いたします。

●申込み方法：メールで①件名「Hop! Step! Jump!」②参加希望日

③参加するお子さんの名前④お子さんの年齢

⑤申込者メールアドレス、電話番号を記入してお申込みください。

折り返しこちらからご連絡をいたします。

☆2回目以降のお申し込みは、お名前と参加希望日のみでけっこうです。

●締切：定員になり次第、締切らせていただきます。 ]]> 参加者募集中！ NPO地域ネットワークとらいあんぐる blog:https://blog.seesaa.jp,npo-triangle/459288841 https://npo-triangle.seesaa.net/article/459288804.html 女性のためのエクササイズクラス“ビークラブ” Thu, 10 May 2018 11:21:06 +0900 子連れでも参加できる運動教室です。筋トレ、ストレッチ、有酸素運動、頭の体操と充実したトータルエクササイズの時間になっています。若いうちから筋肉を貯めて、元気なおばあちゃんを目指しましょう！●日時：①5月9日・6月13日・7月11日　②5月23日・6月27日・7月25日　（水）9:30-10:30●場所：①アカデミー音羽3F-学習室B　②福祉センター活動室C●講師：大和田裕美（健康運動指導士）●参加費：￥500/回（当日精算）●持ち物：運動できる服装、飲み物　バスタオルを1枚（.. ]]>
筋トレ、ストレッチ、有酸素運動、頭の体操と充実したトータルエクササイズの時間
になっています。

若いうちから筋肉を貯めて、元気なおばあちゃんを目指しましょう！

●日時：①5月9日・6月13日・7月11日　②5月23日・6月27日・7月25日　（水）
9:30-10:30

●場所：①アカデミー音羽3F-学習室B　②福祉センター活動室C

●講師：大和田裕美（健康運動指導士）

●参加費：￥500/回（当日精算）

●持ち物：運動できる服装、飲み物　バスタオルを1枚

（バスタオルは、とらいあんぐるより貸し出しもいたします。1枚￥30/回）

●事前申込み不要 ]]> 参加者募集中！ NPO地域ネットワークとらいあんぐる blog:https://blog.seesaa.jp,npo-triangle/459288804 https://npo-triangle.seesaa.net/article/456258010.html 挑戦☆作ってみよう Wed, 17 Jan 2018 09:38:08 +0900 ＝お雑煮・だてまき・栗きんとん＝日時：平成29年12月17日場所：アカデミー茗台 実習室講師：村田千代(とらいあんぐる食リーダー)+プロジェクトチーム挑戦☆作ってみようでは、参加した子どもたち自身が、切ったり煮たり焼いたりの調理する作業はもちろん、必要な道具を探し出し、材料を計るところから、後片付けまでやります。今回もたくさんのお申し込みをいただき、小学生21人、保護者2人が参加しました。子どもたちからは、予想通り、だて巻きや栗きんとんが好評でしたが、お雑煮が美味しかったとい.. 20180116101923.jpg20180116101956.jpg ]]> 日時：平成29年12月17日
場所：アカデミー茗台 実習室
講師：村田千代(とらいあんぐる食リーダー)+プロジェクトチーム

挑戦☆作ってみようでは、参加した子どもたち自身が、切ったり煮たり焼いたりの調理する作業はもちろん、必要な道具を探し出し、材料を計るところから、後片付けまでやります。

今回もたくさんのお申し込みをいただき、小学生21人、保護者2人が参加しました。

子どもたちからは、予想通り、だて巻きや栗きんとんが好評でしたが、お雑煮が美味しかったという感想が結構ありました。
スタッフも同感。なぜなら、こんぶとたっぷりのかつお節でとった、リッチな一番だしだからです。
かつお節を計ろうとすると、「全然重さが変わらない」、「計りが壊れてる」という声。
いえいえ、かつお節はふわふわしているから、ボウルにたっぷり入れないとレシピ通りの30gにはなりません。
おかげでいい香り、いい色のだしが出来ました。

難しかったこと、大変だったことは、さつま芋の裏ごしです。
裏ごしって言われても、どんな作業かわかりませんよね。
芋があたたかいうちに木ベらでこし器の網目を通すはずが、周りに落ちたり、
芋が網目の上を行ったり来たりしたり。裏ごしした後にひっくり返してみると、
網目に芋がにゅる～とついています。「霜ばしらみたい」「芋虫みたい」。
感じたまま、思い付いたままの言葉が出てきます。

さつま芋、にんじんはかたくて切るのが大変。
1㎝や3㎜に揃えるのは無理でも、一生懸命切っていました。

そしてハプニング栗の甘露煮のびんが開かない(>_<)
男子も女子も大人も集まって、力で回す人、あたためる人、
あーだこーだと知恵を絞りました。あきらめかけた頃、スタッフの一人が開封。
無事に「栗」きんとんが出来ました。

今回はみんなの手際が良くてスムーズに三品が出来上がりました。
洗い終わった食器や器具の整理も手伝ってもらいました。

今度のお正月には何を食べるかな？
今日のことを思い出してくれたらうれしい。作ってくれたら、もっとうれしいです。
次回は夏休みの予定。また一緒に挑戦しましょう。

食リーダー・村田　千代
20180116101923.jpg20180116101956.jpg
]]> 挑戦☆作ってみよう NPO地域ネットワークとらいあんぐる blog:https://blog.seesaa.jp,npo-triangle/456258010 https://npo-triangle.seesaa.net/article/455005743.html １１月～１月までのスケジュール Mon, 20 Nov 2017 11:23:50 +0900 【１１月】☆　８日（水） 9:30-　　　ビークラブ「女性のためのエクササイズクラス」　　　　　　　　　　　　　　　　　アカデミー音羽　学習室B☆２２日（水） 9:30-　　　ビークラブ「女性のためのエクササイズクラス」　　　　　　　　　　　　　　　　　　福祉センター　活動室C☆２５日（土）10:00-　　　Hop,Step,Jump!・園児クラス　　　　　　　　　　　　　　　　　アカデミー音羽　学習室B★毎週(火）　13:30-　　　とらいあんぐるタイム　　　　　　　　　　.. ]]>

【１１月】

☆　８日（水） 9:30-　　　ビークラブ「女性のためのエクササイズクラス」　

　　　　　　　　　　　　　　　　アカデミー音羽　学習室B

☆２２日（水） 9:30-　　　ビークラブ「女性のためのエクササイズクラス」　

　　　　　　　　　　　　　　　　　福祉センター　活動室C

☆２５日（土）10:00-　　　Hop,Step,Jump!・園児クラス　

　　　　　　　　　　　　　　　　アカデミー音羽　学習室B


★毎週(火）　13:30-　　　とらいあんぐるタイム

　　　　　　　　　　　　　　　　　だんだんひろば　　

★毎週(水）　13:30-　　　風のやすみば「貯筋体操」とおしゃべりタイム

　　　　　　　　　　　　　　　　　千石　風のやすみば　　＊第5水曜日はお休みです

★毎週(金）　13:30-　　　さくらクラブ（貯筋運動）・高齢者運動教室


【１２月】

☆　６日（水） 9:30-　　　ビークラブ「女性のためのエクササイズクラス」　

　　　　　　　　　　　　　　　　アカデミー音羽　学習室B


☆１６日（土）10:00-　　　Hop,Step,Jump!・園児クラス　

　　　　　　　　　　　　　　　　アカデミー音羽　美術室

☆１７日（日）10:30-　　　挑戦☆作ってみよう

　　　　　　　　　　　　　　　　茗台アカデミー　実習室


★毎週(火）　13:30-　　　とらいあんぐるタイム

　　　　　　　　　　　　　　　　　だんだんひろば　　

★毎週(水）　13:30-　　　風のやすみば「貯筋体操」とおしゃべりタイム

　　　　　　　　　　　　　　　　　千石　風のやすみば　　＊27日水曜日はお休みです

★毎週(金）　13:30-　　　さくらクラブ（貯筋運動）・高齢者運動教室

　　　　　　　　　　　　　　　　　＊第5金曜日はお休みです


【１月】

☆１０日（水） 9:30-　　　ビークラブ「女性のためのエクササイズクラス」　

　　　　　　　　　　　　　　　　アカデミー音羽　学習室B

☆２４日（水） 9:30-　　　ビークラブ「女性のためのエクササイズクラス」　

　　　　　　　　　　　　　　　　　福祉センター　活動室C


☆２７日（土）10:00-　　　Hop,Step,Jump!・園児クラス　

　　　　　　　　　　　　　　　　アカデミー音羽　美術室


★毎週(火）　13:30-　　　とらいあんぐるタイム

　　　　　　　　　　　　　　　　　だんだんひろば　　＊新年は9日から

★毎週(水）　13:30-　　　風のやすみば「貯筋体操」とおしゃべりタイム

　　　　　　　　　　　　　　　　　千石　風のやすみば　　＊新年は10日から

★毎週(金）　13:30-　　　さくらクラブ（貯筋運動）・高齢者運動教室

　　　　　　　　　　　　　　　　　＊新年は12日から

]]> スケジュール NPO地域ネットワークとらいあんぐる blog:https://blog.seesaa.jp,npo-triangle/455005743 https://npo-triangle.seesaa.net/article/455005683.html 挑戦☆作ってみよう＝お雑煮・だてまき・栗きんとん＝ Mon, 20 Nov 2017 11:21:03 +0900 クリスマスの次は・・・楽しいお正月。定番のおせち料理を作ろう。「挑戦☆作ってみよう」は、上手に作る場ではなく、調理を通じて新しい発見をする場です。仲間と一緒に楽しく作りましょう。●日時：12月 17日（日） 10：30～14：00　（受付10：15より）●場所：アカデミー茗台 7F 実習室●講師：村田千代（食リーダー）●対象：小学生以上（1年生は保護者と一緒にご参加ください）＊未就学のお子さんの同伴はご遠慮ください＊１時間程度、保護者の見学が出来ます。ご希望の場合はお知らせ下.. http://kokucheese.com/event/index/494608/※一つのメールアドレスで最大子ども2人、保護者1人の申込みが出来ます。●申込期間：11月25日 10:00より　 先着順に受付、定員になり次第締め切ります材料費購入のため、 12/10以降キャンセルの場合は 400 円頂戴します。☆お早めに申し込み下さい ]]> クリスマスの次は・・・楽しいお正月。定番のおせち料理を作ろう。

「挑戦☆作ってみよう」は、上手に作る場ではなく、調理を通じて新しい発見をする場です。

仲間と一緒に楽しく作りましょう。

●日時：12月 17日（日） 10：30～14：00　（受付10：15より）

●場所：アカデミー茗台 7F 実習室

●講師：村田千代（食リーダー）

●対象：小学生以上（1年生は保護者と一緒にご参加ください）

＊未就学のお子さんの同伴はご遠慮ください

＊１時間程度、保護者の見学が出来ます。ご希望の場合はお知らせ下さい

●参加費： 大人・子ども共に 700円

●持ち物：エプロン、三角巾、マスク、タオル、飲み物

●定員： 24 人

●申込方法：下記のサイトでお手続きください。

http://kokucheese.com/event/index/494608/

※一つのメールアドレスで最大子ども2人、保護者1人の申込みが出来ます。

●申込期間：11月25日 10:00より　 先着順に受付、定員になり次第締め切ります

材料費購入のため、 12/10以降キャンセルの場合は 400 円頂戴します。

☆お早めに申し込み下さい

]]> 参加者募集中！ NPO地域ネットワークとらいあんぐる blog:https://blog.seesaa.jp,npo-triangle/455005683 https://npo-triangle.seesaa.net/article/455005651.html とらいあんぐるタイム Mon, 20 Nov 2017 11:20:05 +0900 誰もが集える地域の居場所「だんだんひろば」で毎週（火）開催！（第5火曜日はお休みです）「貯筋運動＋脳トレ」＋月１回の自由な「カラーワーク」でつま先から頭＆心まで若返る時間です！●日時：毎週火曜日13:30~15:00●場所：だんだんひろば（大塚診療所３F）●講師：大和田裕美(健康運動指導士)・杉原佳子（色彩心理カウンセラー）●対象：どなたでも●参加費：￥500/1回　￥１，５００/月（４回）＊申込不要です。直接会場へどうぞ ]]> 誰もが集える地域の居場所「だんだんひろば」で毎週（火）開催！

（第5火曜日はお休みです）

「貯筋運動＋脳トレ」＋月１回の自由な「カラーワーク」で

つま先から頭＆心まで若返る時間です！

●日時：毎週火曜日13:30~15:00

●場所：だんだんひろば（大塚診療所３F）

●講師：大和田裕美(健康運動指導士)・杉原佳子（色彩心理カウンセラー）

●対象：どなたでも

●参加費：￥500/1回　￥１，５００/月（４回）

＊申込不要です。直接会場へどうぞ


]]> とらいあんぐるタイム NPO地域ネットワークとらいあんぐる blog:https://blog.seesaa.jp,npo-triangle/455005651 https://npo-triangle.seesaa.net/article/455005611.html Hop, Step, Jump!（異文化体験） Mon, 20 Nov 2017 11:18:59 +0900 アメリカの文化を英語で楽しむのクラスです。【園児クラス】●日時：①11月25日 ②12月16日 ③1月27日(土) 10：00～10：45（受付　9：50～）●場所：①③アカデミー音羽３F　学習室B　②③アカデミー音羽2F　美術室●定員：10人●講師：奥州友貴子●対象：年少、年中、年長●参加費：1人￥500（当日精算）●持ち物：とらいあんぐるカード＊初参加の方には当日作成いたします。●申込み方法：メールで①件名「Hop! Step! Jump!」②参加希望日③参加するお子さん.. ]]>

アメリカの文化を英語で楽しむのクラスです。

【園児クラス】

●日時：①11月25日 ②12月16日 ③1月27日(土) 10：00～10：45（受付　9：50～）

●場所：①③アカデミー音羽３F　学習室B　②③アカデミー音羽2F　美術室

●定員：10人

●講師：奥州友貴子

●対象：年少、年中、年長

●参加費：1人￥500（当日精算）

●持ち物：とらいあんぐるカード＊初参加の方には当日作成いたします。

●申込み方法：メールで①件名「Hop! Step! Jump!」②参加希望日

③参加するお子さんの名前④お子さんの年齢

⑤申込者メールアドレス、電話番号を記入してお申込みください。

折り返しこちらからご連絡をいたします。

☆2回目以降のお申し込みは、お名前と参加希望日のみでけっこうです。

●締切：定員になり次第、締切らせていただきます。

]]> 参加者募集中！ NPO地域ネットワークとらいあんぐる blog:https://blog.seesaa.jp,npo-triangle/455005611 https://npo-triangle.seesaa.net/article/455005575.html ビークラブ・女性のためのエクササイズクラス Mon, 20 Nov 2017 11:17:51 +0900 子連れでも参加できる運動教室です。筋トレ、ストレッチ、有酸素運動、頭の体操と充実したトータルエクササイズの時間になっています。若いうちから筋肉を貯めて、元気なおばあちゃんを目指しましょう！●日時：①11月8日・12月6日、1月10日　②11月22日・1月24日（水）9:30-10:30●場所：①アカデミー音羽3F-学習室B　②福祉センター活動室C●講師：大和田裕美（健康運動指導士）●参加費：￥500/回（当日精算）●持ち物：運動できる服装、飲み物　バスタオルを1枚（バスタオル.. ]]> 子連れでも参加できる運動教室です。

筋トレ、ストレッチ、有酸素運動、頭の体操と充実したトータルエクササイズの時間になっています。

若いうちから筋肉を貯めて、元気なおばあちゃんを目指しましょう！

●日時：①11月8日・12月6日、1月10日　②11月22日・1月24日（水）9:30-10:30

●場所：①アカデミー音羽3F-学習室B　②福祉センター活動室C

●講師：大和田裕美（健康運動指導士）

●参加費：￥500/回（当日精算）

●持ち物：運動できる服装、飲み物　バスタオルを1枚

（バスタオルは、とらいあんぐるより貸し出しもいたします。1枚￥30/回）

●事前申込み不要


]]> 参加者募集中！ NPO地域ネットワークとらいあんぐる blog:https://blog.seesaa.jp,npo-triangle/455005575 https://npo-triangle.seesaa.net/article/455005539.html 111111月～1月のスケジュール Mon, 20 Nov 2017 11:16:33 +0900 【１１月】☆　８日（水） 9:30-　　　ビークラブ「女性のためのエクササイズクラス」　　　　　　　　　　　　　　　　　アカデミー音羽　学習室B☆２２日（水） 9:30-　　　ビークラブ「女性のためのエクササイズクラス」　　　　　　　　　　　　　　　　　　福祉センター　活動室C☆２５日（土）10:00-　　　Hop,Step,Jump!・園児クラス　　　　　　　　　　　　　　　　　アカデミー音羽　学習室B★毎週(火）　13:30-　　　とらいあんぐるタイム　　　　　　　　　　.. ]]>

【１１月】

☆　８日（水） 9:30-　　　ビークラブ「女性のためのエクササイズクラス」　

　　　　　　　　　　　　　　　　アカデミー音羽　学習室B

☆２２日（水） 9:30-　　　ビークラブ「女性のためのエクササイズクラス」　

　　　　　　　　　　　　　　　　　福祉センター　活動室C

☆２５日（土）10:00-　　　Hop,Step,Jump!・園児クラス　

　　　　　　　　　　　　　　　　アカデミー音羽　学習室B


★毎週(火）　13:30-　　　とらいあんぐるタイム

　　　　　　　　　　　　　　　　　だんだんひろば　　

★毎週(水）　13:30-　　　風のやすみば「貯筋体操」とおしゃべりタイム

　　　　　　　　　　　　　　　　　千石　風のやすみば　　＊第5水曜日はお休みです

★毎週(金）　13:30-　　　さくらクラブ（貯筋運動）・高齢者運動教室


【１２月】

☆　６日（水） 9:30-　　　ビークラブ「女性のためのエクササイズクラス」　

　　　　　　　　　　　　　　　　アカデミー音羽　学習室B


☆１６日（土）10:00-　　　Hop,Step,Jump!・園児クラス　

　　　　　　　　　　　　　　　　アカデミー音羽　美術室

☆１７日（日）10:30-　　　挑戦☆作ってみよう

　　　　　　　　　　　　　　　　茗台アカデミー　実習室


★毎週(火）　13:30-　　　とらいあんぐるタイム

　　　　　　　　　　　　　　　　　だんだんひろば　　

★毎週(水）　13:30-　　　風のやすみば「貯筋体操」とおしゃべりタイム

　　　　　　　　　　　　　　　　　千石　風のやすみば　　＊27日水曜日はお休みです

★毎週(金）　13:30-　　　さくらクラブ（貯筋運動）・高齢者運動教室

　　　　　　　　　　　　　　　　　＊第5金曜日はお休みです


【１月】

☆１０日（水） 9:30-　　　ビークラブ「女性のためのエクササイズクラス」　

　　　　　　　　　　　　　　　　アカデミー音羽　学習室B

☆２４日（水） 9:30-　　　ビークラブ「女性のためのエクササイズクラス」　

　　　　　　　　　　　　　　　　　福祉センター　活動室C


☆２７日（土）10:00-　　　Hop,Step,Jump!・園児クラス　

　　　　　　　　　　　　　　　　アカデミー音羽　美術室


★毎週(火）　13:30-　　　とらいあんぐるタイム

　　　　　　　　　　　　　　　　　だんだんひろば　　＊新年は9日から

★毎週(水）　13:30-　　　風のやすみば「貯筋体操」とおしゃべりタイム

　　　　　　　　　　　　　　　　　千石　風のやすみば　　＊新年は10日から

★毎週(金）　13:30-　　　さくらクラブ（貯筋運動）・高齢者運動教室

　　　　　　　　　　　　　　　　　＊新年は12日から

]]> スケジュール NPO地域ネットワークとらいあんぐる blog:https://blog.seesaa.jp,npo-triangle/455005539 https://npo-triangle.seesaa.net/article/453609000.html “だんだんひろば”オープン!!! Wed, 20 Sep 2017 17:16:05 +0900 地域の誰もが交流・活動できるスペースです。地域のつながりづくりを目的として、ボランティアやNPO団体が協働で企画・運営をしています。今年の春から有志で立ち上げの準備を行い、いよいよ10月3日から正式オープンすることになりました。気になるプログラムに参加したり、このスペースを使って交流を生み出すようなイベントを企画してみませんか？＊「とらいあんぐるタイム」毎週火曜日１３：３０～１５：００　『貯筋運動＋脳トレ』＋月１回の自由な『カラーワーク』でつま先から頭&amp;心まで若返り♪.. ]]>

地域の誰もが交流・活動できるスペースです。

地域のつながりづくりを目的として、ボランティアやNPO団体が協働で企画・運営をしています。

今年の春から有志で立ち上げの準備を行い、いよいよ10月3日から正式オープンすることになりました。

気になるプログラムに参加したり、このスペースを使って交流を生み出すようなイベントを企画してみませんか？


＊「とらいあんぐるタイム」毎週火曜日１３：３０～１５：００

　『貯筋運動＋脳トレ』＋月１回の自由な『カラーワーク』でつま先から頭&心まで若返り♪

　500円/１回（月払い１，５００円）

＊「なごみカフェ」毎週金曜日10時~13時（カフェブンブンのパンも売っていますよ）

　誰でも気軽に楽しめるコミュニティカフェ。ほっと一息、お茶を飲みに来てください♪

　５０円

＊「ゆる育カフェ」第4木曜日10時~12時　

　お子さん連れでおしゃべりができます。

　２００円

＊「家族でつくろう手作り写真絵本」~パパ絵本~１１月25日10時~12時　この絵本、とっても素敵です！

　５００円/１回

＊「ハーモニー研究会・ザ・ココナッツ」

　男性2名による2重唱のハーモニーで懐かしの唱歌、世界の名曲をお届けします。

　不定期

ご都合よろしかったら遊びにきてくださいね。

]]> とらいあんぐるタイム NPO地域ネットワークとらいあんぐる blog:https://blog.seesaa.jp,npo-triangle/453609000 https://npo-triangle.seesaa.net/article/453608662.html とらいあんぐるタイム Wed, 20 Sep 2017 16:59:56 +0900 誰もが集える地域の居場所「だんだんひろば」で毎週（火）開催！「貯筋運動＋脳トレ」＋月１回の自由な「カラーワーク」でつま先から頭＆心まで若返る時間です！●日時：毎週火曜日13:30~15:00●場所：だんだんひろば（大塚診療所３F）●講師：大和田裕美(健康運動指導士)・杉原佳子（色彩心理カウンセラー）●対象：どなたでも●参加費：￥500/1回　￥１，５００/月（４回）＊申込不要です。直接会場へどうぞ ]]> 誰もが集える地域の居場所「だんだんひろば」で毎週（火）開催！

「貯筋運動＋脳トレ」＋月１回の自由な「カラーワーク」で

つま先から頭＆心まで若返る時間です！

●日時：毎週火曜日13:30~15:00

●場所：だんだんひろば（大塚診療所３F）

●講師：大和田裕美(健康運動指導士)・杉原佳子（色彩心理カウンセラー）

●対象：どなたでも

●参加費：￥500/1回　￥１，５００/月（４回）

＊申込不要です。直接会場へどうぞ

]]> とらいあんぐるタイム NPO地域ネットワークとらいあんぐる blog:https://blog.seesaa.jp,npo-triangle/453608662 https://npo-triangle.seesaa.net/article/453608647.html Hop, Step, Jump!（異文化体験） Wed, 20 Sep 2017 16:58:53 +0900 アメリカの文化を英語で楽しむのクラスです。【園児・児童クラス】●日時：①９月２３日②１０月２８日③１１月２５日(土) 10：00～10：45（受付　9：50～）●場所：①③アカデミー音羽３F　学習室B②アカデミー音羽３F　学習室A●定員：10人●講師：奥州友貴子●対象：年少、年中、年長●参加費：1人￥500（当日精算）●持ち物：とらいあんぐるカード＊初参加の方には当日作成いたします。●申込み方法：メールで①件名「Hop! Step! Jump!」②参加希望日③参加するお子さん.. ]]> アメリカの文化を英語で楽しむのクラスです。

【園児・児童クラス】

●日時：①９月２３日②１０月２８日③１１月２５日(土) 10：00～10：45（受付　9：50～）

●場所：①③アカデミー音羽３F　学習室B②アカデミー音羽３F　学習室A

●定員：10人

●講師：奥州友貴子

●対象：年少、年中、年長

●参加費：1人￥500（当日精算）

●持ち物：とらいあんぐるカード＊初参加の方には当日作成いたします。

●申込み方法：メールで①件名「Hop! Step! Jump!」②参加希望日

③参加するお子さんの名前④お子さんの年齢

⑤申込者メールアドレス、電話番号を記入してお申込みください。

折り返しこちらからご連絡をいたします。

npo.triangle@gmail.com

☆2回目以降のお申し込みは、お名前と参加希望日のみでけっこうです。

●締切：定員になり次第、締切らせていただきます。

]]> 参加者募集中！ NPO地域ネットワークとらいあんぐる blog:https://blog.seesaa.jp,npo-triangle/453608647 https://npo-triangle.seesaa.net/article/453608612.html 女性のための“エクササイズクラス” Wed, 20 Sep 2017 16:56:30 +0900 子連れでも参加できる運動教室です。 筋トレ、ストレッチ、有酸素運動、頭の体操と充実したトータルエクササイズの時間になっています。 若いうちから筋肉を貯めて、元気なおばあちゃんを目指しましょう！ ●日時：①９月１３日・１０月１１日、②９月２７日・１０月２５日（水）9:30-10:30 ●場所：①アカデミー音羽3F-学習室B②福祉センター活動室C ●講師：大和田裕美（健康運動指導士） ●参加費：￥500/回（当日精算） ●持ち物：運動できる服装、飲み物　バスタオルを1枚 （バスタ.. ]]>

子連れでも参加できる運動教室です。


筋トレ、ストレッチ、有酸素運動、頭の体操と充実したトータルエクササイズの時間になっています。


若いうちから筋肉を貯めて、元気なおばあちゃんを目指しましょう！


●日時：①９月１３日・１０月１１日、②９月２７日・１０月２５日（水）9:30-10:30


●場所：①アカデミー音羽3F-学習室B②福祉センター活動室C


●講師：大和田裕美（健康運動指導士）


●参加費：￥500/回（当日精算）


●持ち物：運動できる服装、飲み物　バスタオルを1枚


（バスタオルは、とらいあんぐるより貸し出しもいたします。1枚￥30/回）


●事前申込み不要


★１１月８日、（アカデミー音羽B），２２日（福祉センターC）です。



]]> 参加者募集中！ NPO地域ネットワークとらいあんぐる blog:https://blog.seesaa.jp,npo-triangle/453608612 https://npo-triangle.seesaa.net/article/453608201.html ９月～１１月のスケジュール Wed, 20 Sep 2017 16:33:59 +0900 【９月】☆１３日（水） 9:30-　　　ビークラブ「女性のためのエクササイズクラス」　　　　　　　　　　　　　　　　　アカデミー音羽　学習室B☆２３日（土）10:00-　　　Hop,Step,Jump!・園児クラス　　　　　　　　　　　　　　　　　アカデミー音羽　学習室B☆２７日（水） 9:30-　　　ビークラブ「女性のためのエクササイズクラス」　　　　　　　　　　　　　　　　　　福祉センター　活動室C★毎週(火）　13:30-　　　とらいあんぐるタイム　　　　　　　　　　　.. ]]>

【９月】


☆１３日（水） 9:30-　　　ビークラブ「女性のためのエクササイズクラス」　

　　　　　　　　　　　　　　　　アカデミー音羽　学習室B

☆２３日（土）10:00-　　　Hop,Step,Jump!・園児クラス　

　　　　　　　　　　　　　　　　アカデミー音羽　学習室B

☆２７日（水） 9:30-　　　ビークラブ「女性のためのエクササイズクラス」　

　　　　　　　　　　　　　　　　　福祉センター　活動室C

★毎週(火）　13:30-　　　とらいあんぐるタイム

　　　　　　　　　　　　　　　　　だんだんひろば　　＊第5火曜日はお休みです



【１０月】

☆１１日（水） 9:30-　　　ビークラブ「女性のためのエクササイズクラス」　

　　　　　　　　　　　　　　　　アカデミー音羽　学習室B

☆２５日（水） 9:30-　　　ビークラブ「女性のためのエクササイズクラス」　

　　　　　　　　　　　　　　　　　福祉センター　活動室C

☆２８日（土）10:00-　　　Hop,Step,Jump!・園児クラス　

　　　　　　　　　　　　　　　　アカデミー音羽　学習室A

★毎週(火）　13:30-　　　とらいあんぐるタイム

だんだんひろば　　＊第5火曜日はお休みです


【１１月】

☆　８日（水） 9:30-　　　ビークラブ「女性のためのエクササイズクラス」　

　　　　　　　　　　　　　　　　アカデミー音羽　学習室B

☆２２日（水） 9:30-　　　ビークラブ「女性のためのエクササイズクラス」　

　　　　　　　　　　　　　　　　　福祉センター　活動室C

☆２８日（土）10:00-　　　Hop,Step,Jump!・園児クラス　

　　　　　　　　　　　　　　　　アカデミー音羽　学習室B


★毎週(火）　13:30-　　　とらいあんぐるタイム

　　　　　　　　　　　　　　　　　だんだんひろば　　＊第5火曜日はお休みです

　　　　　　　　　　　　　　　　



★毎週(水）　13:30-　　　風のやすみば「貯筋体操」とおしゃべりタイム

　　　　　　　　　　　　　　　　　千石　風のやすみば　　＊第5水曜日はお休みです

★毎週(金）　13:30-　　　さくらクラブ（貯筋運動）・高齢者運動教室

　　　　　　　　　　　　　　　　　大原地域活動センター

]]> スケジュール NPO地域ネットワークとらいあんぐる blog:https://blog.seesaa.jp,npo-triangle/453608201